「ダイエット」と「便秘」は非常に関連性が高いものであり、もちろん「花嫁ダイエット」に与える影響も大きなものになります。そして、「結婚式のための便秘解消」だからといって特別なことはなく、ごく一般的な便秘解消を実践していくことになります。唯一、「普通ではない条件」として、やはり「タイムリミット」があるため、特別なアプローチに関しても検討していくことが、おすすめしたい点です。
便秘解消はメリットしかない！
便秘を解消することのメリットは多岐にわたり、そもそもメリットしかありません。結婚式に関係なく、ぜひ解消すべきなのです。主なメリットとしては、
・老廃物の排出による「代謝」の向上
・代謝向上による各組織の「生まれ変わり」の促進
・「下っ腹」の物理的な減少
言うまでもなく、これらは花嫁ダイエットにとっても大きなメリットです。
●代謝の向上は「美」のトータルケアとなる
花嫁にとって、女性にとって「体重」は重要な要素に違いありませんが、それ以外にも「髪質」、「肌質」といった「美」を構成する重要な項目はたくさんあります。便秘を解消した結果「代謝」が向上することによって、細胞の生まれ変わりが促進され、ニキビを中心とした「できもの」や、目の下の「クマ」、髪の「ツヤ」、「コシ」といったものの改善を見込むことができます。花嫁のボディケアにとっては非常に強力なサポートであり、この恩恵は必ず受けておきたいものになります。
基本的な便秘の解消法
日常的にできる便秘解消の方法は、ある程度、確立されています。
・十分な水分(代謝の向上・便を柔らかくする)
・十分な睡眠(自律神経のバランスを保つ)
・適度な運動(代謝・血流の向上)
・適度な乳酸菌(腸内環境の健全化)
・適度な食物繊維(腸の機能の活発化)
これらを習慣的に・根気よく継続するしかありません。出ない・もよおさないとしても、毎日同じ時間に便座にすわり、少しの時間だけでも、ふんばってみることで体の排泄リズムを作っていきます。
●早期解決のために利用すべきアイテム
習慣化・継続が大切な便秘の解消ですが、花嫁ダイエットには「挙式日」というタイムリミットがあります。そして、それまでに結果が出なければ意味がありません。そのため、上記の一般的な日常的な改善策によって結果が出ない場合には、「便秘解消アイテム」の力を借りる必要があります。
「便秘解消アイテム」は「乳酸菌」を配合しており、「錠剤」の形状で販売されている、摂取しやすいアイテムになります。非常に質が高く好評を得ているアイテムであり、利用者・リピーターが多い商品です。「多くの人に長年使われている」というのは、こういったアイテムを選ぶ際に大切なことです。何より、お腹をくだしてしまうよりは「乳酸菌」という考え方が大切です。
●今便秘を解消しておいて損はない
「便秘」は結婚式に関係なく解消すべきものであり、女性であれば日常的な悩みであることも多く、できるだけ早く＜解放＞されたい悩みであるはずです。ウエディングドレスを着るタイミングは、「いい機会」でもあり、ここで今、長年の悩みに決着を付けることをおすすめします。
