「マスタークレンズダイエット」は知名度こそ、それほど高くありませんが、「断食」を進める際に、これ以上ない最高のアイテムであると考えられます。その理由として、そもそも完全な断食(水も飲まない)といったことは慣れない人にとって、非常に危険であるためおすすめできません。そのため、現代の断食の主流としては「置き換えダイエット」と呼ばれる完全な「絶食」ではなく、食事を何らかの「ダイエットアイテム」に置き換えるものになります。「ファスティング」というと主に「酵素ドリンク」を利用した置き換えダイエットを指すことが多いと言えます。この置き換えアイテムを酵素ドリンク(スムージー)ではなく、「マスタークレンズ」にする理由としては、
・よりカロリーが低い
・脂肪燃焼成分が含まれる
以上の2つになります。酵素ドリンクやスムージーに関しては、脂肪燃焼というよりも「満腹感」を作ることで食べ過ぎを防ぐものであり、より減量に働きかけるためには「マスタークレンズダイエット」の方が効果的であると言えます。
「マスタークレンズダイエット」の内容
マスタークレンズとは簡単に言えば「レモネード」であり、アメリカではレモネードを利用した断食は一般的なようです。しかし、「マスタークレンズダイエット」の場合は「ただのレモネード」ではなく、「脂肪の燃焼」を目的とした成分が豊富に配合されています。「マスタークレンズダイエット」の主成分は一般的なレモネードと同じく、
・水
・砂糖
・レモン果汁
となりますが、それに加えて断食時の栄養不足を想定した
・ビタミンのための「レモン」
・ミネラルのための「メープルシロップ」
・脂肪を燃焼させるための「カイエンペッパー」
・便秘解消を目的とした「ハーブ」
これらも含まれており、断食によるエネルギー制限を、より効果的に・より加速させるものになります。
●ダイエットに欠かせない「デトックス」をサポート
花嫁ダイエットというよりも、効率的なダイエットには「便秘解消」が必要です。これは減量を試みる際の、最低限の準備でもあります。
マスタークレンズダイエットは「便秘解消」を目的としたものではありませんが、便秘解消につながる成分も配合しており、「デトックス効果」も期待できます。体内に溜まっていた「汗」や「便」といったものに含まれる「老廃物」を排出・体を空っぽにすることによって、減量を効率的に進めるために必要な代謝機能を向上させることにつながります。
●「マスタークレンズダイエット」を利用したファスティングの進め方
「マスタークレンズダイエット」は、「3食×3日」の「計9食分」で構成されています。その3日間の前後に「準備」と「リハビリ」のため期間を設け、エネルギーが少ない状態を体に慣れさせることも大切です。「マスタークレンズダイエット」を利用した減量の際に注意すべきことは上記したように、その前後に「助走期間」を設けることです。急に食事の量を減らしたり、逆に増やすということは体にとっても負担であり、その効果を半減させてしまうことになりかねません。理想としては、この断食後のリハビリを経た後には、置き換えダイエットへとシフトしていき、より少ない負担で、ゆるやかに痩せていくことです。
