「タイムリミット」のある花嫁ダイエットは、通常のダイエットに比べて肉体に負荷をかける＜強めの減量法＞が必要であり、覚悟している方も多いと思います。もちろん理想的な減量方法としては、体に負担をかけないようにするため、＜徐々に＞痩せていくようにコントロールされた段取りを経ることが大切です。女性の体にとって、減量は思いの外ダメージを与えるものになります。そのため、「負荷の強いダイエット」と同時に、より効率的な、理にかなったダイエットの方法を実践していく必要があります。そして、＜短期間で痩せる＞ということを考えた際に、最も効果的な手段として、「断食」を挙げることができます。
最も単純なダイエット方法でもある
太る仕組み・痩せる仕組みというのは、非常に単純です。まず、太る仕組みとしては「摂取カロリー」が「消費カロリー」を上回った際、その消費(燃焼)出来なった分が、「中性脂肪」として体内に蓄積されていきます。実際には、すぐに体重に反映されることはありませんが、積み重ねによって、これらが増えていき、着実に体重の増加をともなうことになります。そして、痩せる仕組みというのは太る仕組みと「真逆」であり、「摂取カロリー」が「消費カロリー」を下回ることの繰り返しによって、足りない分のカロリー(エネルギー)を蓄積されていた中性脂肪である主に「皮下脂肪」と「内臓脂肪」を燃焼させることになります。中性脂肪には、これら以外に他にも様々な種類があります。血液中の「血中脂肪」も中性脂肪であり、この血中脂肪を減らすことによって、「動脈硬化」の予防といった健康面にとっても大きなプラス効果を見込むことができます。そして、断食は、この「蓄積された中性脂肪」を強制的に燃焼させるために最も効率的な手段なのです。「断食」とは、本来は「何も食べない・飲まない」ことですが、一般的には「ファスティング」と呼ばれる「水」や「スポーツドリンク」のみ摂取するといった、やや優しいものが主流であり、以前ブームになったこともあるダイエット方法になります。「断食道場」といったようなものを、聞いたことがある方もいると思います。しかし、この「ファスティングブーム」は非常に「強い意志」が必要であることや、負担が大きいこともあり、現在ではより簡単で負担の少ない「置き換えダイエット」として、「酵素ドリンク」や「スムージー」といったアイテムとともに進化し続けています。「置き換え」に比べ、断食の方がはるかに効果的であることは間違いありません。しかしながら、「負担が大きい」ということは＜長く続けられない＞理由でもあります。だからこそ、一時的に・極めて短期間だけでも試してみることによって、「痩せやすい体」に変えるきっかけとして挑戦するメリットは大きく、特に短時間で早く痩せたい花嫁にとって、非常に効果のあるダイエット方法になります。
ぜひ試して欲しいファスティングサポートアイテム
「断食(ファスティング)」のルールは非常に単純であり、「水分以外を口にしないこと」です。しかし、「より効果的に」行うためには、その「水分」に関してもこだわっていきたいものであり、置き換えダイエットに対するスムージーと同じく、ファスティングに関しても効果的に行うためのサポートアイテムが存在します。
●マスタークレンズダイエット
そして、ぜひここで紹介したい「最新のファスティングアイテム」であり、利用者に好評を得ているものが「マスタークレンズダイエット」です。この「マスタークレンズ」とは「レモネード」のことであり、欧米では断食のお供として長い間、定番のアイテムとなっています。そして、そのレモネードに、よりダイエット効果・美容効果を見込めるプラスアルファの栄養素を配合したアイテムが「マスタークレンズダイエット」なのです。
3日限定のセットであり、「少し高いな」と思われる方も多いと思いますが、「期間限定」だからこそ、「それ以上お金がかからない」とも考えられ、一度、「岩盤浴」に行ったぐらいのつもりで、ぜひ試してみてほしいものになります。断食は減量にとって、それ自体が非常に有効な手段ですが、その真の目的は「代謝」などの様々な面で「リセット」することであり、いわゆる「デトックス効果」によって体質を変えていくことです。痩せにくい状態だった体を、痩せやすい体に変えていく「起爆剤」と言えます。
●一区切りしたら「置き換えダイエット」につなげていく
「マスターククレンズ」による3日間のダイエットは、それだけでダイエットが完了するのではなく、あくまで「スタート」に過ぎません。「マスターククレンズ」でデトックス・体質変換をした後は、スムージーなどを利用した置き換えダイエットにシフトしていくことによって、健康的に、そして「着実」に痩せていくことができるはずです。ぜひ、それぞれの計画にそって「短期間ダイエット」に挑戦してみてください。
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