「短期間で」という「時間制限」が設けられているダイエットに関しては、日常的な食生活の改善・運動習慣の導入は最低限必要ですが、体質によっては、なかなかうまくいかない女性も多いようです。また、「痩せづらい」というハンディを抜きにしても効率的に減量を進めることは、非常に重要になります。そういった場合、何らかのアイテムを利用することも有効な手段であり、ここぞという限られた期間だけ利用することで、経済的な負担が抑えられるはずです。
短期間ダイエットには「燃焼系」のダイエットサプリが有効
現在のダイエットアイテムの主流として「食欲」を抑え、「満腹感」に働きかけるものが多く、それらは、もちろん減量に対して効果のあるものになります。しかしながら「運動も頑張る！」のであれば、ぜひ「燃焼系」のサプリメントも試してみて欲しいと思います。「燃焼系」と呼ばれるサプリメントとは、「代謝」や「血流」に働きかけるものになります。
・唐辛子
・Ｌ-カルニチン
・ガラナ
・酵素
・生姜
・乳酸菌
・メリロート
といった成分による
・脂肪の燃焼効率の向上
・「便通」の改善
・余分な水分の排出
これらの相乗効果によって、「燃えやすい体」に変えていくことになります。昨今の燃焼系サプリは徐々に「代謝のいい体」に変えていくと同時に、服用直後の燃焼効率を上げていくいくという「長い目」で見た場合と、「短期的な効率」の両方を期待することができることが特徴的です。
●「結婚式」で終わらせる必要のないダイエット
上記した通り、昨今のダイエットサプリに関しては「長期」と「短期」のどちらにも効果が出やすいようにと考えられているものが多くなってきています。もちろん、「できるだけ早く」試してほしいものになりますが、目前に迫ってしまったタイミングでこそ効果に期待すべきものであり、半年・3ヶ月・1ヶ月前であっても決意するのは遅くありません。ただし、できる限り早いに越したことはありません。
もっと詳しく！花嫁ダイエットに「燃焼系サプリメント」をおすすめする理由
結婚式に向けたダイエットを考えた際には、「可能な限り限界まで」痩せることを考えてしまいがちです。そして、その結果として、どうしても「無理」をしてしまいがちです。しかしながら、「体重」よりも「健康」の方がはるかに重要であることは言うまでもなく、せっかく準備してきた結婚式も、当日にぐあいが悪いようでは残念なものになってしまいます。そのため、たとえ緊急性の高いダイエットだとしても、安全性を優先すべきであり、そのために「ダイエットアイテム」を有効に、特にダイエットのサプリメント、その中でも燃焼系のサプリメントの利用がおすすめなのです。「結婚式までに綺麗になれればどうなってもいい！」というような、大きな覚悟を持って花嫁ダイエットにのぞんでいる女性も多いと思いますが、一度、冷静になり、より効果的に、より安全な方法を考えていきましょう。
●健康を維持したまま痩せる必要がある
このコーナーでは花嫁のダイエットにおける最初の段階として、「断食ダイエット」を取り入れ、その後に「置き換えダイエット」に切り替えることで、本格的かつ負担の少ないダイエットとなる計画を紹介しています。
最初に体をリセットし、その後も、さらに摂取カロリーを減らしていくことで、今までと同じ生活を続けていけば、ほぼ確実に痩せることができます。これはダイエットの大原則であり、「消費カロリー」を変えずに「摂取カロリー」を減らせば、基本的に体重が減って当たり前なのです。しかしながら、女性の体調不良の多くが食事制限、もしくは睡眠不足が原因であると言われているとおり、適度な制限というのは難しく、絶対に安全とは言えないことが現実です。そして、その制限が少なくてすむのもまた燃焼系サプリを利用するメリットです。より効率的・効果的で、安全・健康にも配慮した場合には燃焼系サプリを利用することを優先すべきと言えます。
●基礎的な2つのアプローチの両方に役立つ燃焼系サプリメント
満腹系のサプリメントが、ただひたすら食事制限のためである一方で、燃焼系サプリメントは、とりあえず代謝を向上させることで「効果的に燃焼できる状態」に体を近づけることが目的です。もちろん本来であれば、服用後に運動・体を動かすべきあり、そういった使い方をすることで、より効果的に痩せることができます。しかしながら、ただ生活しているだけの状態であっても、「飲んでいない時よりは」燃焼量が向上しているはずであり、食事量(摂取カロリー)を変えなければ、体重は減っていくはずなのです。そのため、
・食事制限にすべきか、運動すべきか迷っている
・ダイエットのための運動をする時間がない
・なんとかしたいけど、何もできていない
という状況であっても、「とりえず飲んでおく」という手軽で気軽な姿勢で取り入れることができる減量手段なのです。
