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結婚式のダイエット！計画の立て方は？

今回は当サイトで紹介されている「花嫁ダイエット」における様々なアプローチの中でも、特に「減量」という…

二の腕のプルプルを引き締め！筋トレしなきゃ♪

体に余裕(ゆるみ)がある場合、ウエディングドレスを着た際に、特に気になる部分として、やはり「わきの下…

筋トレは結婚式のために実践すべき？

結婚式に向けた短期間ダイエットのためには、食事制限によって消費カロリーを減らしていくと共に、「基礎代…